Hilfe zur Selbsthilfe
Hilfe in schwierigen Lebensphasen
Monika Richter (Spiller) - Lebens- und Sozialberaterin
Psychosoziale Beratung
Systemische Beratung / Ganzheitliche Beratung
Ent-Wicklungshelferin

                                   Terminvereinbarungen und Informationen unter +49 - (0)163 - 62 62 550 oder
Email: monika@spiller-beratung.at
Schwerpunkte:
º Psychosomatische Beschwerden - Wenn der Körper spricht
   Rückenschmerzen? Kopfschmerzen? Der Blutdruck steigt?
   Schmerzen ohne Befund? Das Immunsystem streikt?
º Hochsensibel? - Vom Manko zum Plus
   - Bist du Geräuschempfindlich?
   - Überfluten dich Eindrücke nach kurzer Zeit?
  -  Bist du geruchsempfindlich? Schnell ermüdet?
  -  Hast du das Gefühl, alle anderen sind normal, nur du nicht?
  -  Nimmst du schnell die Stimmungen Anderer wahr?
  -  Hast du feine Antennen für deine Umgebung?

º Umgang mit Depressionen und  Ängsten
- Ressourcen entdecken und erweitern
  Das Gefühl von Hilflosigkeit verursacht oft Ängste, die in
  weiterer Folge auch zur Depression werden können.
  Sinn und Freude sind unmittelbar miteinander verbunden.
º Konflikte in Beziehung und Familie
- DAS Coaching zu einem besseren Verständnis
- Mediation

Ein Raum zum Wohlfühlen...
...in ruhiger, entspannter und
angenehmer Atmosphäre...

Mein Beratungsraum in Oberaudorf


Ich bin anders als vermutet, selten wie erwartet und erst recht nicht, wie andere mich gerne hätten!

Worum geht es?
Es geht um Beratung und Begleitung in ganz alltäglichen Situationen und Herausforderungen. Gerade zur Zeit ist es gut einen kompetenten und emphatischen Ansprechparter zu haben, der einfach da ist und das kontinuierlich. Oder ebenso vor oder auch nach einer Therapie braucht es oft noch Begleitung bis man wieder `im Sattel` sitzt.

Was ist Lebens- und Sozialberatung? Und was bitte ist Systemische Beratung?!
1. Sie ist keine Psychotherapie
2. Sie ist in Österreich DIE erfolgreiche 3. Säule des Gesundheitswesens (teilweise auch in Deutschland und der Schweiz)
3. Sie ist Gesundheitsfördernd durch den präventiven Charakter
4. Sie bietet ganz praktisch im Hier und Jetzt Wachstumsmöglichkeiten und Ent-wicklung
5. Sie ist Begleitung oder Beratung vor oder (und) nach einer Psychotherapie oder Reha
6. Sie ist eine echte Chance neue Systeme zu entdecken für mehr Lebensqualität
7.  Sie ist eine Begegnung auf Augenhöhe

Wo soll es hingehen?
- Zu einem ausgewogenen, sinn-vollen, gesunden und selbstbestimmten und freudvollen Leben
- Zu einer guten Beziehung zu sich selbst und den Anderen - Selbstannahme
- Zur Klärung der Ressourcen und Möglichkeiten

Eine sehr weise Frau sagte einmal: Bitterkeit kann zu einem Baum werden, der alles überschattet. Und .... aus Stolpersteinen kann man Stufen bauen!
Das besondere Konzept
Aus:zeit, Zeit:raum und Frei:zeit bietet einzelnen Personen die Möglichkeit vom Alltag eine Aus:zeit für 3 Tage (Fr. bis So.) zu buchen, sowie auf Wunsch einen Zeit:raum für täglich 1 begleitete Reflektionsstunde, um Themen des Alltags die Mühe machen anzusehen und die Frei:zeit Sinn-voll zu nutzen, aber auch in einer wunderbaren und vielfältigen Natur zu genießen.
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